Esse é o método que já emagreceu centenas de mulheres.
Esse é um processo que apesar de ser muito poderoso para qualquer mulher, é extremamente SIMPLES de ser colocado em prática.Você poderá fazer isso sem precisar de muitas horas disponíveis no seu dia. (Se você se dedicar seriamente, você conseguirá seguir todas as etapas diariamente).
Dentro deste programa você vai ter os principais detalhes para aprender a emagrecer de forma segura, saudável e inteligente, com uma linguagem simples e objetiva para te ajudar a entender o que é fundamental colocar em prática para melhorar a sua saúde e consequentemente emagrecer.
Não fique com medo de passar fome ou precisar se matar na academia, você vai aprender a estratégia que deve ser a base de qualquer emagrecimento saudável. Algo simples e fácil de aplicar.
O Desafio de Emagrecimento de 30 Dias vai te ensinar a atingir uma condição ideal no seu organismo, para então emagrecer por consequência. O Dr. Rafael Gallassini vai te ensinar a emagrecer com saúde em vez de perder peso (que pode significar não apenas perder gordura, mas também água, ossos, músculos, o que pode danificar a sua saúde).
Como posso assumir o controle do meu emagrecimento de uma vez por todas?
É possível emagrecer sem passar fome?
Como emagrecer sem dietas malucas e sem se matar na academia?
Como emagrecer e não voltar a engordar em seguida?
Essas são algumas das perguntas mais frequentes que eu recebo. Para ser mais específico, hoje eu recebo mais perguntas sobre Emagrecimento do que qualquer outro assunto. São mulheres querendo emagrecer de verdade e frear o efeito sanfona, desejando se sentir bem com elas mesmas, com o espelho e com as pessoas ao seu redor.
Finalmente você irá aprender como emagrecer de maneira SEGURA, saudável e inteligente. Sem colocar sua saúde em risco, sem dietas absurdas e sem ficar literalmente se matando na academia.
No Desafio 30D você terá acesso a uma série de vídeo aulas e conteúdos em PDF que vão ajudar a transformar seu estilo de vida, com mais disposição e energia.
O programa esta dividido em 5 módulos e cada um deles equivale há uma semana.
Você vai aprender como funciona o Desafio de Emagrecimento de 30 dias e aprenderá como sua alimentação será simples, pratica e saborosa.
Eu vou te passar a orientação alimentar da semana 1 + uma atividade de treino para você fazer no conforto de sua casa e que eu chamo de TREINO SUPER QUEIMA.
Além da alimentação, também vou te apresentar um método super eficaz de treino de 12 minutos por dia, capaz de queimar 4x mais calorias do que os métodos convencionais. Tudo isso no conforto de sua casa.
Você terá acesso a uma planilha de acompanhamento semanal para anotar sua evolução da primeira semana. E ao final de cada semana teremos um desafio.
Aqui você já notará uma diferença no seu corpo e na sua disposição. Vou te passar a orientação alimentar da semana 2 + opção treino SUPER QUEIMA + Planilha de acompanhamentos.
Vamos fazer também o acompanhamento com nosso PDF para anotações e ajustar o que for preciso nesta segunda semana. Ao final desta segunda semana teremos um novo desafio.
Nessa fase a mudança já esta aparente, você estará reluzente, com mais energia, disposição e prepare-se para se surpreender na frente do espelho.
Vamos falar sobre os desafios das semanas anteriores e vou te passar as orientações para essa terceira semana.
Vamos ver a alimentação semana 3 + treinos super queima + planilha de acompanhamos. Nosso poderoso PDF. Vamos ter também mais um desafio no final desta semana.
É o momento de fechar todas as etapas com chave de ouro. Nessa fase vamos lapidar tudo que foi feito nas semanas anteriores e colocar o seu corpo em modo continuo de queima de gordura.
Vamos alinhar a alimentação desta quarta semana + treino super queima + Planilha de acompanhamento. E vamos ter também mais um desafio final.
Além disso, você terá acesso a uma serie de materiais em PDF:
A Ter novos Hábitos de Vida. Sim, pois você vai descobrir um novo Estilo de Vida. Muito mais Saudável e Leve.
A se sentir melhor com seu Corpo e com sua Saúde. Pois você vai passar por uma rotina em que seu corpo será limpo de todas as impurezas da má alimentação.
A descobrir que é possível sim ter uma alimentação Saudável e com muito Sabor!
Ter mais disposição para passar bom momentos com quem você ama.
Desfrutar de todos os benefícios que apenas uma vida Saudável e mais Leve pode te Proporcionar.
Médico, Coach de Emagrecimento e Palestrante. Doutor Rafael Gallassini, há mais de 20 anos, ajuda as pessoas a se tornarem mais saudáveis desde a época da faculdade, enquanto cursava Medicina. Desde essa época, já estudava sobre metabolismo e como deixá-lo saudável. Foram centenas de pessoas ajudadas até o momento e mais de uma tonelada de gordura eliminados de forma saudável. O compromisso desde a época da faculdade, quando percebeu que a origem de muitas doenças, provinha de um ambiente tóxico que vivemos, era deixar as pessoas mais saudáveis melhorando seus hábitos de vida e melhorando o equilíbrio metabólico.
SE VOCÊ ACEITAR ESSA PROPOSTA, POR APENAS R$197,00 VOCÊ VAI GANHAR ACESSO À VÁRIOS BÔNUS QUE JUNTOS SOMAM MAIS DE R$2.167,00!
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Essa é a sua chance de economizar e nunca mais ter que desperdiçar tempo e dinheiro com coisas que não funcionam, ou sair para ir a uma academia e poder transformar a sua casa no melhor lugar para você se manter em forma, saudável e feliz.
Após a sua inscrição, você terá 15 dias para experimentar os programas RQX na sua casa. Se por qualquer razão você não gostar ou se adaptar, basta enviar um e-mail para nossa equipe de suporte dentro desse período, que reembolsaremos 100% do valor pago. É super simples. Comece agora!!
Veja alguns dos resultados incríveis das nossas alunas
Ao se inscrever você terá acesso por 1 ano a nossa plataforma e aplicativo com bônus exclusivos do treinamento. Ou seja, seu acesso é de 1 ano e você poderá acessar o conteúdo através do seu computador, tablet ou celular.
Sim! Através do aplicativo RQX System você vai poder fazer o download dos vídeos e assistir as aulas sem a necessidade de uma conexão à internet e sem gastar o seu paco te de dados.
Por se tratar de uma assinatura anual, ela renova automaticamente daqui à 1 ano, pelo mesmo valor pago na sua inscrição. Caso você não queira renovar sua assinatura, basta enviar um e-mail para suporte@rqxsystem.com.br solicitando o cancelamento (com pelo menos uma semana antes da renovação), que cancelamos sua assinatura e não será feita uma nova cobrança.
Se por algum motivo você não ficar 100% satisfeita com os programas, nós fazemos o cancelamento da sua assinatura e devolvemos o valor pago. Para fazer o cancelamento, basta solicitar dentro de até 15 dias após a compra, através do e-mail: suporte@rqxsystem.com.br
Os programas estão apresentados em sequência dentro da plataforma, assim é mais fácil de saber por qual começar e qual o próximo passo que você deve dar. Mas qualquer dúvida você também vai ter o contato da nossa equipe de suporte para te ajudar.
No programa você encontra vídeo aulas com adaptações para pessoas que não podem executar exercícios de impacto ou que tenham alguma limitação física. Independente disso, é muito importante que você tenha liberação médica para a prática de atividade física.
O programa foi desenvolvido para ajudar no processo de queima de gordura e ganho de massa magra, desta forma evita que pessoas acima do peso fiquem com flacidez e possibilita o ganho de massa muscular por parte das mais magras.
Isso pode variar de pessoa para pessoa. Devemos sempre respeitar a individualidade biológica de cada uma. Algumas alunas notam resultados nas primeiras semanas e outras mais na metade do programa. O importante é seguir o método do início ao fim!
Há uma progressão para que você se acostume com os exercícios e com a intensidade dos treinos. Desta forma, por mais que você esteja totalmente sedentária, você vai progressivamente dentro do seu ritmo melhorando seu condicionamento e aumentando a intensidade.
Com certeza! Os programas do RQX System foi desenvolvido para ajudar acelerar a queima de gordura, utilizando uma das melhores técnicas que existe quando se trata de emagrecimento e ganho de massa muscular. São 12 minutos de pura intensidade, sem precisar ficar horas e horas em cima de uma esteira ou fazer exercícios chatos e monótonos.
Sim! Você vai ter acesso a bônus exclusivos, cardápios, receitas e até workshop com o Nutricionista Tonton, explicando como fazer as escolhas na hora de montar o seu prato.
Quando começa e termina meus acessos ao programas?
O acesso aos programas acontece imediatamente após a inscrição (ou mediante a confirmação do pagamento). Ao acessar a área de membros você encontrará um vídeo explicando o passo a passo para iniciar os programas. Cada programa tem em média duração de 2 meses, com os treinos divididos por iniciante, intermediário e avançado.
Sim! Você vai ter acesso a bônus exclusivos, cardápios, receitas e até workshop com o Nutricionista Tonton, explicando como fazer as escolhas na hora de montar o seu prato.
SIM! Com os programas de treinos e mais o bônus dos cardápios, você terá o que precisa para exterminar de vez a flacidez. Mais abaixo você encontra alunas que relataram que a flacidez não é mais um problema.
Pra quem já tem 01 ou mais filhos e sofre com a Diástase o programa serve também?
SIM! Os programas tem exercícios que ajudam na recuperação da diástase, temos vários casos de alunas que já tinham tentado de tudo e após fazer o programa, não sofrem mais com esse problema.
Os resultados PODEM variar de pessoa para pessoa e todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Nenhuma informação dessa página ou DO LIVRO substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para suporte@barrigadesonho.com.br que a minha equipe responderá o mais breve possível. Obrigada!