Transforme Seu Corpo Com Apenas 16 Minutos Por dia
O QUE É O GAP?
Focado em glúteo, abdômen e pernas. O programa GAP vai transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura, ganhando tônus muscular e massa magra.
VEJA OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:
- AUMENTO DO METABOLISMO
- MELHORA DA CAPACIDADE CARDIOVASCULAR
- GANHO DE MASSA MAGRA
- QUEIMA DE GORDURA
- E MUITO MAIS...
Imagine todos esses benefícios sem precisar ficar horas na academia, com aulas de apenas 16 minutos por dia, que pode serm feitos onde e quando você quiser…
... AGORA ISSO É POSSÍVEL!
Com o programa GAP você vai finalmente conseguir queimar gordura, ganhar massa magra, secar barriga, definir pernas e glúteo, tonificando o seu corpo com treinos SUPER poderosos de APENAS 16 minutinhos, altamente eficientes! Onde você pode optar com ou sem acessórios, feito com o próprio peso do corpo no conforto da casa.
QUAL O SEGREDO PARA O RQX GAP SER TÃO EFICIENTE?
O programa GAP é baseado em 3 pilares comprovados cientificamente:
- HIIT - O método de treino cardiorrespiratório de alta intensidade e curta duração que faz o teu corpo virar uma máquina de queimar gordura.
- Treino de força com intensidade que te ajuda a ganhar massa muscular e eliminar flacidez.
- Exercício integrados e multiarticulares que trabalham várias áreas do corpo ao mesmo tempo
+ 1 SEGREDO
- Planejamento Semanal - A forma como o programa foi montado e o planejamento de cada semana é o grande segredo para que tu tenha resultados rápidos de uma maneira divertida segura e saudável
VEJA O QUE VOCÊ TERÁ ACESSO:
Acesso online ao programa que te dará a praticidade e flexibilidade de poder fazer em qualquer lugar e na hora que desejar. Em cada aula você terá instruções passo a passo sobre a execução correta de cada exercício e ainda, duas variações, uma leve e outra avançada para você poder adaptar quando precisar.
Você terá duas opções de programas, um focado em Emagrecimento e outo em Ganho de Massa Muscular. As aulas são divididas em 8 semanas para você evoluir à medida que se acostuma com os exercícios.
CICLO DO EMAGRECIMENTO
Ciclo focado na queima de gordura e emagrecimento. Você vai gerar um choque no seu corpo, sair da zona de conforto e transforma ele em uma verdadeira máquina de queimar gordura. Além disso, você vai sentir mais disposição e o metabolismo trabalhando à favor do seu emagrecimento.
CICLO DO GANHO DE MASSA
Ciclo focado na definição do corpo e no ganho de massa muscular. Você vai elevar o nível de intensidade, nesse nível você começa a desafiar o seus próprios limites, é dessa forma que os resultados começam a aparecer de foma mais rápida.
E ainda tenha acesso a um Sistema Completo de Programas de Treinos, Alimentação e Mentalidade no conforto de sua casa.
O RQX GAP faz parte da maior e mais completa plataforma online de saúde e bem-estar do Brasil, o RQX SYSTEM.
Fazendo a sua inscrição hoje você também receberá acesso, sem custo adicional, a todo o RQX SYSTEM. São mais de 15 programas de treinos, alimentação e mentalidade para você poder fazer onde e quando quiser, você pode escolher.
No RQX TRAINING você encontra treinos para ganho de massa magra, tonificação muscular, queima de gordura, alongamento, exercício localizado e muito mais…
ACESSO A TODOS OS PROGRAMAS DE TREINOS DO RQX SYSTEM
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ACESSO A TODAS ESTRATÉGIAS AVANÇADAS DE ALIMENTAÇÃO!
No RQX NUTRITION você encontra , cardápios, jejum intermitente, detox, workshops com os melhores profissionais da saúde e muito mais…
ACESSO A TODAS ESTRATÉGIAS PARA BLINDAR A SUA MENTE CONTRA QUALQUER SABOTADOR!
No RQX MIND tem programas e workshops para mentalidade com os melhores especialistas do Brasil.
VOCÊ TERÁ ACESSO AO APLICATIVO DO RQX SYSTEM PARA PODER ASSISTIR AS AULAS DO PROGRAMA RQX GAP (OU DE QUALQUER OUTRO PROGRAMA) OFFLINE, ONDE VOCÊ QUISER, SEM GASTAR O PACOTE DE DADOS DO SEU CELULAR
Essa é a sua chance de economizar e nunca mais ter que desperdiçar tempo e dinheiro com coisas que não funcionam, ou sair para ir a uma academia e poder transformar a sua casa no melhor lugar para você se manter em forma, saudável e feliz.
RQX SYSTEM a Maior e Mais Completa Plataforma Fitness Mais do Brasil
TENHA ACESSO A PLATAFORMA COMPLETA DURANTE 1 ANO POR APENAS R$297,00 À VISTA OU 12 X 24,75 NO CARTÃO
Após a Sua inscrição, Você terá 15 Dias para Experimentar os Programas RQX na sua Casa.
ESCOLHA UMA DAS OPÇÕES ABAIXO:
COM OS PROGRAMAS VOCÊ PODE ATINGIR RESULTADOS PARECIDOS COM ESTES!
Nós não editamos nenhuma foto! Todos estes resultados são resultados REAIS de pessoas REAIS.
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*Estes resultados foram obtidos ao seguir corretamente todas as instruções do programa!
EXPERIMENTE POR 15 DIAS!
Após a sua inscrição, você terá 15 dias para experimentar os programas RQX na sua casa. Se por qualquer razão você não gostar ou se adaptar, basta enviar um e-mail para nossa equipe de suporte dentro desse período, que reembolsaremos 100% do valor pago. É super simples. Comece agora!!
OS MELHORES ESPECIALISTAS E TREINADORES NA MAIOR E MELHOR PLATAFORMA DO BRASIL!
Grandes resultados são conquistados através de grandes treinadores e especialistas. Nos programas do RQX SYSTEM você encontra profissionais e especialistas de cada área. Eles já ajudaram milhares de pessoas a conquistarem resultados incríveis com métodos que mais rápidos e fáceis que vão transformar o teu corpo e mente de um jeito que você jamais imaginou ser possível. Conheça nossos profissionais RQX!
TREINE ONDE VOCÊ QUISER!
O aplicativo RQX System facilita o seu acesso aos treinos. Você vai poder fazer o download dos vídeos e assistir sem gastar os seus dados móveis.
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DÚVIDAS FREQUENTES
Por quanto tempo terei acesso ao programa?
Ao se inscrever você terá acesso por 1 ano a nossa plataforma e aplicativo com bônus exclusivos do treinamento. Ou seja, seu acesso é de 1 ano e você poderá acessar o conteúdo através do seu computador, tablet ou celular.
Posso assistir os vídeos offline?
Sim! Através do aplicativo RQX System você vai poder fazer o download dos vídeos e assistir as aulas sem a necessidade de uma conexão à internet e sem gastar o seu paco te de dados.
E como fica a renovação do plano, é automática?
Por se tratar de uma assinatura anual, ela renova automaticamente daqui à 1 ano, pelo mesmo valor pago na sua inscrição. Caso você não queira renovar sua assinatura, basta enviar um e-mail para suporte@rqxsystem.com.br solicitando o cancelamento (com pelo menos uma semana antes da renovação), que cancelamos sua assinatura e não será feita uma nova cobrança.
Como funciona a garantia de 100% satisfação?
Se por algum motivo você não ficar 100% satisfeita com os programas, nós fazemos o cancelamento da sua assinatura e devolvemos o valor pago. Para fazer o cancelamento, basta solicitar dentro de até 15 dias após a compra, através do e-mail: suporte@rqxsystem.com.br
Como sei por onde começar?
Os programas estão apresentados em sequência dentro da plataforma, assim é mais fácil de saber por qual começar e qual o próximo passo que você deve dar. Mas qualquer dúvida você também vai ter o contato da nossa equipe de suporte para te ajudar.
Tenho problemas na coluna e joelho, este programa serve para mim?
No programa você encontra vídeo aulas com adaptações para pessoas que não podem executar exercícios de impacto ou que tenham alguma limitação física. Independente disso, é muito importante que você tenha liberação médica para a prática de atividade física.
Sou magra, gostaria de ganhar massa muscular. O programa serve pra mim?
O programa foi desenvolvido para ajudar no processo de queima de gordura e ganho de massa magra, desta forma evita que pessoas acima do peso fiquem com flacidez e possibilita o ganho de massa muscular por parte das mais magras.
Em quanto tempo eu vou ter resultados?
Isso pode variar de pessoa para pessoa. Devemos sempre respeitar a individualidade biológica de cada uma. Algumas alunas notam resultados nas primeiras semanas e outras mais na metade do programa. O importante é seguir o método do início ao fim!
Sou sedentária, os programas RQX servem pra mim?
Há uma progressão para que você se acostume com os exercícios e com a intensidade dos treinos. Desta forma, por mais que você esteja totalmente sedentária, você vai progressivamente dentro do seu ritmo melhorando seu condicionamento e aumentando a intensidade.
Estou muito acima do peso, será que consigo fazer os exercícios?
Com certeza! Os programas do RQX System foi desenvolvido para ajudar acelerar a queima de gordura, utilizando uma das melhores técnicas que existe quando se trata de emagrecimento e ganho de massa muscular. São 12 minutos de pura intensidade, sem precisar ficar horas e horas em cima de uma esteira ou fazer exercícios chatos e monótonos.
Existe dieta ou algum plano alimentar dentro do RQX System?
Sim! Você vai ter acesso a bônus exclusivos, cardápios, receitas e até workshop com o Nutricionista Tonton, explicando como fazer as escolhas na hora de montar o seu prato.
Quando começa e termina meus acessos ao programas?
O acesso aos programas acontece imediatamente após a inscrição (ou mediante a confirmação do pagamento). Ao acessar a área de membros você encontrará um vídeo explicando o passo a passo para iniciar os programas. Cada programa tem em média duração de 2 meses, com os treinos divididos por iniciante, intermediário e avançado.
Existe dieta ou algum plano alimentar dentro do RQX System?
Sim! Você vai ter acesso a bônus exclusivos, cardápios, receitas e até workshop com o Nutricionista Tonton, explicando como fazer as escolhas na hora de montar o seu prato.
Estou com muita flacidez o programa serve também?
SIM! Com os programas de treinos e mais o bônus dos cardápios, você terá o que precisa para exterminar de vez a flacidez. Mais abaixo você encontra alunas que relataram que a flacidez não é mais um problema.
Pra quem já tem 01 ou mais filhos e sofre com a Diástase o programa serve também?
SIM! Os programas tem exercícios que ajudam na recuperação da diástase, temos vários casos de alunas que já tinham tentado de tudo e após fazer o programa, não sofrem mais com esse problema.
Já tenho mais de 40 anos o programa serve pra mim?
SIM! Temos inúmeros casos de alunas que definitivamente transformaram seus corpos. Mais abaixo você ver mais alguns depoimentos.
EU QUERO SER A PRÓXIMA
A TER RESULTADOS!
Agora você tem a grande oportunidade de mudar não apenas o seu corpo mas a sua vida como um todo! Clique no botão abaixo e inscreva-se para ter a melhor versão de você mesma. (e o melhor, você tem 15 dias para experimentar)!
*Estes resultados foram obtidos ao seguir corretamente todas as instruções do programa!
Os resultados PODEM variar de pessoa para pessoa e todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Nenhuma informação dessa página ou DO LIVRO substitui uma consulta com o médico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para suporte@barrigadesonho.com.br que a minha equipe responderá o mais breve possível. Obrigada!