Será que é realmente possível conquistar o corpo dos sonhos, utilizando apenas 12 minutos por dia, e ainda acabar com a flacidez e celulite?
Eu vou te mostrar a ÚNICA coisa que você precisa realmente saber para conquistar o corpo dos sonhos.
Você já deve ter visto, nas minhas redes sociais, fotos de antes e depois de mulheres que emagreceram de 5 até 30kg. Já outras eram magras e ganharam massa muscular.
Mulheres que vestiam número 44, 46, 48 ou mais e que, agora, estão conseguindo vestir o tão sonhado 36, 38 e 40.
Mulheres acima dos 40, 45 e até 50 anos que disseram adeus para a flacidez, a celulite e o sedentarismo.
A pergunta que sempre fica martelando na cabeça da maioria das mulheres é:
01 – Será que isso é verdade?
02 – E se for verdade, será que eu também consigo ter um resultado como esse?
Eu quero que você pare tudo o que está fazendo agora. Porque eu vou responder essas duas dúvidas. Depois de ouvir essas respostas, eu garanto que você irá tomar uma importante decisão. Vamos começar pela primeira.
Será que é realmente possível conquistar o corpo dos sonhos, emagrecer, secar a barriga e acabar com a flacidez das pernas, braços e glúteos investindo apenas alguns minutinhos por dia?
Será que é realmente possível conquistar o corpo dos sonhos mesmo depois dos 35, 40, 50 anos ou até mais?
De uma maneira aparentemente tão fácil e simples?
Essa é uma meia-verdade.
Eu vou explicar.
Nós temos 2 extremos. Por um lado, muitos dizem que o emagrecimento e a busca pela barriga e o corpo dos sonhos deve ser confusa, complicada, demorada e sofrida. E que poucas pessoas conseguem alcançar seus objetivos.
A ideia de que sem sofrimento não existe resultado, é o que tem feito muitas pessoas desistirem de alcançar o que eu chamo de Corpo dos Sonhos (Eu vou explicar isso daqui a pouco).
Por outro lado, há pessoas que acreditam que vão conquistar o corpo dos sonhos, acabar com a flacidez, celulite e secar a barriga num passe de mágica, do dia para noite.
Isso simplesmente não existe!
E aí, encontramos o caminho mais inteligente, seguro e FÁCIL de todos.
Que é entender quais são os 3 PILARES, indiscutíveis e insubstituíveis, para conquistar o corpo dos sonhos.
Colocando-os em sua rotina para você emagrecer, ganhar massa magra e acabar com a flacidez.
A discussão termina aqui. Nenhum médico ou profissional de saúde discorda desses 3 pilares. Em outras palavras, você pode seguir esse caminho com 100% de segurança.
Em alguns pontos, apenas uma mulher pode entender outra mulher. A ciência pode até falar de emagrecimento, ganho de massa muscular, saúde exatamente como nas centenas de artigos científicos, livros, cursos e pós graduações como eu já fiz.
Mas NINGUÉM vai falar de sentimento!
Todos os Pensamentos
Todos os Sentimentos
Todas as Emoções
Todo o Esforço
Que você se coloca para tentar fazer tudo corretamente.
E ter forças pra cair, depois recomeçar, cair novamente, recomeçar novamente, acreditar novamente e tentar mais uma vez, duas ou todas as vezes que for preciso.
É o que chamo de ciclo do fracasso. E você acaba achando que o problema é contigo. E na realidade não é!
O principal problema é que você não está fazendo a escolha correta e inteligente de utilizar os 3 pilares. Eu vou explicar os detalhes de como vocês pode fazer isso, mas antes eu vou responder a segunda pergunta.
Será que eu consigo um resultado assim?
Depois de compreender o poder dos 3 pilares para conquistar o corpo dos sonhos, você começa a descobrir que existe um PADRÃO em todas histórias de sucesso de emagrecimento. (Vou explicar isso também).
Tudo aquilo que SE REPETE e que gera os mesmos resultados, todas as vezes em que aplicamos ou seguimos o passo a passo é chamado de SISTEMA. (System) em inglês.
A ÚNICA coisa que você precisa se perguntar agora é se você consegue seguir um sistema do começo ao fim, durante determinado período de tempo.
Se você responder que sim, é muito provável que você alcance o SEU corpo dos sonhos em um tempo recorde. Eu vou te explicar agora quais são os 3 pilares.
Depois eu vou falar sobre o que eu chamo de O SEU corpo dos sonhos, e o que eu chamo de emagrecimento e corpo saudável de verdade.
Mentalidade:
O QUE VOCÊ PRECISA FAZER?
01 – Identificar quais são os seus sabotadores.
02 – Criar uma atitude mental positiva (Estado emocional).
03 – Criar Metas Mentais para o seu corpo dos sonhos.
Treino:
O QUE VOCÊ PRECISA FAZER?
01 – Preparar o corpo para treinar no máximo 12 minutos por dia (Alicerce para resistir) – Superar a fase sedentária .
Respeitando o seu ritmo.
02 – Acelerando a queima de gordura e aumentando o ganho de massa muscular.
03 – Modelando o corpo.
Alimentação:
O QUE VOCÊ PRECISA FAZER?
01 – Você precisa limpar o seu corpo, tirar a gasolina suja.
02 – Você precisa colocar um combustível premium (Estar Muito bem nutrida).
03 – Estratégias avançadas para queima de gordura e ganho de massa muscular/definição.
Esses 3 pilares são interligados. Talvez não seja novidade pra você, porém vou te contar o que acontece com 99% das pessoas que acham que sabem utilizar esses pilares, mas na verdade não sabem.
Elas começam a fazer os treinos, conseguem se manter ativas por 1 até 2 semanas, mudam a alimentação, até que chegam em uma festa de casamento, final de semana, aniversário, etc. E simplesmente apertam um botão de desligar.
Na outra semana, já não seguem os treinos, já começam a voltar para a alimentação antiga e tudo que foi conquistado vai por água abaixo.
Até que um dia, depois de tantas jacadas, decidem que irão voltar. E o ciclo da tortura recomeça.
Treino é importante? Sim
Alimentação é importante? Sim
Mas se você não tiver o pilar da MENTALIDADE forte. Tudo pode ir por água abaixo. Lembra da história do 1 passo de cada vez?
Eu quero te ajudar a criar UMA ROTINA de cada vez.
Esse é o MAIOR ERRO que você precisa evitar…
Vai se tornar a Melhor versão de si mesma. MAS, para isso, você precisa ter uma estratégia certa para cada pilar.
Você PRECISA cuidar da sua MENTALIDADE. Sem uma mente forte, você desiste rápido e sofre muito durante o processo, desistindo de lutar por suas metas e objetivos.
Mas preste muita atenção no que eu vou te explicar agora.
Se você tiver com a mentalidade FORTE e um treino ERRADO… Também não vai adiantar.
Fazer com força de vontade e determinação o que você não deveria estar fazendo, não adianta nada.
Mil abdominais por dia? Malhar durante 1 hora? Ficar Horas em uma esteira?
EU que treino há muito tempo, não faço treinos em jejum. Mas muitas mulheres, sem a estratégia certa, se baseando no mundo de informações soltas que existem por aí, se colocam nesse risco.
A sua alimentação é o combustível para a sua MENTE e para o seu CORPO.
Como se manter motivada e com o treino certo se você não cuidar desse pilar?
Mas ANTES de pensar em qualquer dieta, você precisa primeiro entender qual a sua fase atual.
O que você deveria fazer PRIMEIRO?
Será que antes de uma nova dieta você não deveria LIMPAR e desintoxicar o seu corpo?
Eu sei que nesse momento você pode estar se sentindo confusa sobre tantas opções, mas eu prometo que vou facilitar a sua vida com o que eu chamo de O PLANO MESTRE para conquistar o Corpo dos Sonhos.
Eu vou te mostrar o PLANO COMPLETO, na ORDEM PERFEITA para vocês ser capaz de alcançar todas as suas metas!
TUDO isso com MENOS SOFRIMENTO, mais velocidade e segurança.
Eu vou te explicar agora como colocar isso em uma rotina, em outras palavras, como ativar o SISTEMA.
Mas antes, vamos entender o que eu chamo do SEU Corpo dos Sonhos.
Cada mulher tem um modelo de corpo ideal, um corpo dos sonhos. Mas DEPENDENDO do tipo de corpo que você deseja, é preciso fazer uma adaptação na aplicação dos 3 pilares.
O TEMPO que vai demorar, depende também da fase que você está HOJE.
Em outras palavras, se você quer um corpo dos sonhos, você precisa de ORIENTAÇÃO. Então, não fique tentando colocar em prática o que eu estou te ensinando sozinha.
Se você fizer algo DESENHADO para o que você considera o seu corpo dos sonhos, você também estará pronta para alcançar o que eu chamo de Nível Mulher Maravilha.
Eu não estou falando só sobre ganhar massa muscular, emagrecer e continuar magra, sem ficar sofrendo com o efeito sanfona.
Estou falando sobre PENSAR de uma maneira saudável, blindar sua mente e seu corpo de uma forma que nada atrapalhe seu objetivo.
Controlar os seus pensamentos que te sabotam, matar a “gorda” que mora na sua mente e que fica o tempo todo falando para colocar lixo dentro do seu corpo e ainda dizendo que hoje não é um bom dia pra treinar. Fazendo você acreditar que nunca vai emagrecer de verdade.
Pra isso acontecer, você VAI PRECISAR fazer algo que é INEGOCIÁVEL.
Deixa eu te explicar.
Eu ensino como conquistar o corpo dos sonhos utilizando apenas 12 minutos do seu dia. Esse é o pontapé inicial.
Nada demais, concorda?
MAS algumas mulheres simplesmente DESISTEM, em um determinado momento, de continuar fazendo os exercícios de 3 a 5 vezes por semana.
POR QUE?
O que faz alguém que começou a ter resultados, perdendo os primeiros quilos, simplesmente DESISTIR?
Bom, eu vou te explicar o porquê isso acontece e como evitar.
Isso acontece porque na vida nós temos altos e baixos. Nos dias altos, temos grande motivação, força de vontade e desejo por cuidar de nós mesmos.
Já nos dias baixos, não temos vontade de absolutamente nada. Falta motivação para tudo. E aí você acaba se achando preguiçosa, pensa que não nasceu pra isso. Pensando que para ter resultados deve estar sempre super entusiasmada, animada e treinando.
Muito pelo contrario, também tenho dias em que não estou disposta a fazer nada. Mas eu consigo superar isso facilmente, pois eu trabalhei minha mente para isso. Ela esta blindada. Nada é capaz de me impedir de seguir minha rotina, porque cheguei no meu nível mulher maravilha.
E você também pode chegar neste nível!
Vou te ajudar a chegar. Pode Contar comigo!!
Eu comecei essa conversa falando sobre 2 perguntas.
01 – Será que é possível?
02 – Se é possível, funciona para mim também?
Além de mostrar casos reais, eu falei sobre você criar o plano correto para alcançar o SEU corpo dos sonhos.
Falei sobre os 3 pilares e também sobre o que eu chamo de CORPO DOS SONHOS, que é uma mudança que passa dos pensamentos, para os sentimentos, ações e que geram resultados.
Agora eu vou explicar EXATAMENTE o que eu preparei para te ajudar a conquistar o corpo dos seus sonhos (eu vou explicar isso em detalhes).
Eu preparei o que eu chamo de PLANO MESTRE conhecido como “RQX SYSTEM”, capaz de transformar o corpo de qualquer pessoa, seja você sedentária, iniciante, intermediária ou avançada.
O RQX SYSTEM é o PLANO COMPLETO, na ORDEM PERFEITA capaz de te fazer alcançar todas as suas metas em um tempo RECORDE….
RQX SYSTEM Foi Responsável por Transformar o Corpo de mais de 100 mil Mulheres.
Mulheres que já tinham tentado de tudo para conquistar o corpo dos sonhos e hoje, não só conseguiram atingir seus objetivos, e vivem com autoestima elevada, com saúde e disposição para enfrentar a correria do dia a dia.
Esses são apenas alguns dos milhares de depoimentos que recebemos diariamente. Agora, você já sabe que o RQX SYSTEM funciona para qualquer pessoa!
O RQX SYSTEM é baseado nos três pilares mais importantes quando o assunto é busca de um corpo e a barriga dos sonhos, tudo isso com saúde e qualidade de vida, sendo:
1 – Treino
2- Nutrição
3 – Mentalidade
O RQX SYSTEM é um sistema poderoso para ajudar 4 tipos de pessoas:
#1 – Aquelas que nunca conseguiram alcançar os resultados desejados, quando o assunto é conquistar o corpo e a barriga dos sonhos, e acabaram desistindo. Seja para ganho de massa muscular ou emagrecimento. Fizeram os mais variados tipos de dietas, frequentaram academias ou utilizaram alguns suplementos milagrosos.
#2 – Mulheres acima dos 35, 40 e 50 anos, que acreditam não conseguir mais o corpo dos sonhos, devido metabolismo lento e efeitos da menopausa.
#3 – Aquelas que conseguiram o primeiro resultado, mas travaram, vime sofrendo com efeito sanfona, e jamais conseguiram chegar na sua meta final.
#4 – Mulheres que já tiveram filhos, e sofrem com a diástase, flacidez e com estomago alto.
Se você se identificou com algum destes perfis, é porque faz parte de um ciclo vicioso gerado pela falta de resultado, culpa, treinos chatos e alimentação restritiva.
O objetivo do RQX System é dar o passo a passo pra que você consiga chegar até o corpo dos sonhos com inteligência e, o mais importante, manter seus resultados conquistados após cumprir todo o programa com uma evolução continua.
A partir de uma estratégia que fará você perceber que é possível atingir as suas metas sem sofrimento e com diversão, você terá mais liberdade, satisfação e bem-estar na sua vida. E também irá te mostrar como sair do modelo exaustivo e que demanda horas de treino para obter resultados e gastos excessivos com remédios ou pílulas mágicas que não funcionam.
RQX System – Benefícios dos 3 Pilares
Para isso, existem os 3 pilares mencionados anteriormente muito importantes que influenciam diretamente no seu resultado: TREINO (Training), ALIMENTAÇÃO (Nutrition) e MENTALIDADE (Mind).
LEMBRE-SE:
E O MAIOR ERRO QUE VOCÊ PODE COMETER É TENTAR FAZER TUDO DE UMA VEZ SÓ!
É preciso uma estratégia para que cada um dos pilares funcione perfeitamente. Um plano que una suas metas e objetivos e te ensine a dar um passo de cada vez.
Por isso, o RQX System foi cuidadosamente preparado para que você passe por estas 3 fases e separado em 3 grandes pilares, para que você encontre o passo a passo de como habituar o seu corpo para atingir o resultado esperado:
O RQX Training, onde você terá um conjunto de programas exclusivamente voltados em treinos de alta performance baseados em treinos hiit com duração de 12 minutos.
RQX – Barriga de Sonho
RQX – Barriga de Sonho PREMIUM
RQX – Corpo dos Sonhos
RQX – Desafios Diários
Cada fase tem 8 semanas de duração, sua evolução é constante, até chegar ao nivél de treino da Raquel (Fase de Desafios)
Você vai encontrar todos os treinos passo a passo e preparar o seu corpo, aumentará a queima a gordura corporal, fazendo com que ganhe massa muscular e te ajudará a esculpir seu corpo para ficar com uma barriga dos sonhos e conquistar suas metas e objetivos de curto, médio e longo prazos.
RQX Nutrition, é onde você vai encontrar estratégias avançadas para nutrir, limpar e suplementar seu organismo para que obtenha os melhores resultados em seus treinos e para ter uma saúde de ferro. Com isso, você irá reajustar o metabolismo com a alimentação para aliar aos treinos e também no seu dia a dia.
Focado na MENTALIDADE, através do RQX MIND você irá se livrar dos grandes sabotadores que fazem você atrasar os resultados (ou até mesmo desistir). Além disso, ele também é voltado para a definição das suas metas e na criação de um modelo mental positivo. Porque se você não tiver um modelo mental forte, tudo vai por água abaixo.
A mente controla todas as suas atitudes conscientes e inconscientes. Uma mente fraca fará com que você tenha um corpo fraco. Este é o pilar-base de toda a estrutura do RQX System.
Se olhar no espelho e ver o seu corpo mudando, de uma forma que você jamais viu. Não ter vergonha de usar uma roupa mais justa ou usar biquíni na praia. Imaginou?
Imagina você, não ter vergonha de ficar com uma roupa bem sexy na frente do seu parceiro ou parceira. Receber elogios todos os dias, de como você esta mais bonita e sexy.
Imagine você, usar aquela roupa que ha muito tempo não servia mais!
Imagine você dando adeus para a celulite e flacidez que te incomoda tanto, ver o seu corpo mudar em um tempo recorde. Imaginou?
Parece bom demais para ser verdade não é mesmo?
Por isso eu te mostrei uma serie de cases de sucesso “RESULTADOS REAIS de PESSOAS REAIS”
Chegou a hora de você nunca mais perder tempo e dinheiro com coisas que não funcionam, tu estas prestes a usar o mesmo método que foi testado e aprovado por mais de 100 mil mulheres comuns como você, que seguiram um passo a passo e hoje desfrutam de todos os benéficos mencionados acima.
Agora você deve estar se perguntando:
Qual o investimento para eu ter acesso ao RQX SYSTEM?
Vou te apresentar duas opções:
Jornada completa para 1 ano com 6 programas de treinos e alguns bônus exclusivos. Cardápios, Receitas, Workshops e Comunidade VIP
Clique no botão abaixo para fazer sua inscrição!
RQX Barriga de Sonho programa de treinos para 8 Semanas e alguns bônus exclusivos. Cardápios, Receitas, Workshops e Comunidade VIP
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