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O programa Leve vai te dar o passo a passo de como construir uma rotina de prática diária do Yoga, com técnicas de relaxamento e meditação. O grande objetivo é trazer o alívio e o controle da ansiedade, stress, tensão, dificuldades de dormir, gerando a leveza no seu dia a dia. Imagine conseguir:
A cura para qualquer desconforto ou patologia que venha em decorrência do stress. O RQX Leve age sobre a natureza da mente, focando no AQUI E NO AGORA. Você vai desenvolver sua consciência corporal e mental, obtendo assim, um maior controle das emoções, deixando de ser refém dos seus impulsos, gerando autoconfiança e autocontrole.
Além disso, o RQX Leve age diretamente na sua modulação hormonal, diminuindo o cortisol, melhorando o sistema imunológico junto do alívio das tensões da mente e do corpo.
Instrutora de yoga e educadora física.
Ensina qualquer pessoa de forma simples a encontrar equilíbrio e saúde através do yoga.
Professora há mais de 15 anos, acredita que o yoga e o autoconhecimento são o caminho para uma vida leve e feliz.
O aplicativo RQX System facilita o seu acesso aos vídeos e conteúdos do programa. Você vai poder fazer o download dos vídeos e assistir sem gastar os seus dados móveis.
Grandes resultados são conquistados através de grandes treinadores e especialistas. Nos programas do RQX SYSTEM você encontra profissionais e especialistas de cada área. Eles já ajudaram milhares de pessoas a conquistarem resultados incríveis com métodos que mais rápidos e fáceis que vão transformar o teu corpo e mente de um jeito que você jamais imaginou ser possível. Conheça nossos profissionais RQX!
Se houver alguma dúvida, envie um e-mail para [email protected] e a equipe responderá o mais breve possível. Obrigada!